04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 73,13g | Prot: 81,41g | Karb: 188,88g.
Kahvaltı: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Псиллиум, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ВкусВилл Масло Гхи, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Мармелад, Варенька Малиновое Варенье , Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Индейка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Не просто🤓, Мария Kilo Geçmişi
|