04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 144,26g | Karb: 269,41g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Санта Бремор Форель Подкопченная, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Айсберг, Эмиль Творожный Сыр, Болгарский Перец, Белковый Омлет, Bombbar Topping Raspberry , Sporty Light Protein Cookie. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Кофе, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Akşam Yemeği: Белковый Омлет, Творожная Запеканка, Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Груши, Яблоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Болгарский Перец, Печеные Овощи, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Печеное Яблоко, Икра Красная, АС Икра Красная из Морских Водорослей, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
04 Şub 21 üye tarafından: лишний вес 2
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|