04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 25,09g | Prot: 87,60g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Помидоры, Гранатовый Сок, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сосиски, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ашан Моцарелла Сыр для Пиццы. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Сырники, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|