04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 117,29g | Prot: 170,98g | Karb: 144,36g.
Kahvaltı: Farmdale Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Egg (Whole), The Laughing Cow Original, Banana, Papayas , Kraft Easy Mac Chicken, Bramwells Peanut Butter Smooth, Benifex Fish Oil (1000 mg), Woolworths Select Australian Butter - Unsalted , Kettle Chilli Flavoured Potato Chips, Musashi Shred & Burn, Farmdale Full Cream Milk, Rump Steak. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|