04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 48,33g | Karb: 99,18g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Савушкин Йогурт Теос 2%. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Свекла со Сметаной, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Груша, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|