04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 47,44g | Karb: 111,16g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер, Лимак Батон Сахарный. Öğle Yemeği: Русское Море Крабовое Мясо, Prime Star Витаминный Салат, Райт Котлета Домашняя Жареная. Akşam Yemeği: Золотой Колос Пирожок с Повидлом. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфеты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|