04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 95,39g | Karb: 193,81g.
Kahvaltı: Naraya Oat Choco (20g). Öğle Yemeği: Lontong Sayur, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Citrus Drink with Vitamin C Added. Aperatifler/Diğer: Dry Macaroni, SariWangi Milk Tea Teh Tarik, Garlic Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Good Day Kopi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|