04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 48,99g | Karb: 170,58g.
Kahvaltı: Банан, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара. Öğle Yemeği: Picnic Picnic, Добрыня Десерт Творожный с Какао , Matti Батончик-Мюсли Яблоко. Akşam Yemeği: Чизкейк, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|