04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 57,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 49,47g | Karb: 159,70g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сладкие Шоколадные Конфеты, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Яблоко, Мясная Ферма Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Киви, Мандарины, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Солянка, Ядрена Копоть Сосиски Классические. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|