04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 122,46g | Prot: 88,03g | Karb: 18,32g.
Kahvaltı: Язык Говяжий, Укроп, Махеевъ Майонез Провансаль, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Лента Свинина Шея, Язык Говяжий. Akşam Yemeği: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|