04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 76,32g | Prot: 45,34g | Karb: 178,97g.
Kahvaltı: Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Вареники с Творогом и Зеленью. Öğle Yemeği: Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Чебаркульский Молочный Завод Йогурт Клубника 2,5%. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Суши WOK Ролл Филадельфия, Моремания Горячий Ролл с Крабом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|