04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 32,73g | Karb: 177,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Смак Булка с Отрубями, Гиагинский Молзавод Спред Растительно-Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Красная Цена Сырок Ванильный, Пепси Пепси, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Смак Булка с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Плов с Куриной Грудкой, Кузя Мороженое Фисташковое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|