02 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 131,24g | Prot: 119,50g | Karb: 151,62g.
Kahvaltı: Budin Marmolado, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Almendrado, American Cheese, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Beef Empanadas, Meat, Pepsi Light. Akşam Yemeği: Fruitcake, Rice with Beans and Pork. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|