04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 51,06g | Karb: 108,82g.
Kahvaltı: Хлеба Мастер Арабский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Лента Сыр Российский 50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Avello Хрустящие Молочные Шоколадные Конфеты с Фундуком, Клубника, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
New Kristina Kilo Geçmişi
|