04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 97,36g | Karb: 119,23g.
Kahvaltı: Молочный Мир Творог 4%, Изюм, Йогурт, Евроопт Банан, Чай. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 25%, Евроопт Хлеб Тостовый , Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сметана 25%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|