04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 65,21g | Prot: 70,97g | Karb: 142,03g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Манная Крупа, RED Молочный Шоколад с Орехами , Курага. Öğle Yemeği: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Финик, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, RED Молочный Шоколад с Орехами , Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Метатр Холодец, Жареное Яйцо, Яйцо-Пашот. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|