04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 28,99g | Karb: 98,60g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino, La Fermière Riz au Lait . Öğle Yemeği: Quiche Lorraine, Laitue, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Velouté de Courgettes, La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cici19851985 Kilo Geçmişi
|