04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 63,57g | Prot: 53,97g | Karb: 214,19g.
Kahvaltı: Butter, Marmelade, Actimel Actimel, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. Öğle Yemeği: Gouda, Mais, Tante Fanny Frischer Dinkel-Pizzateig. Akşam Yemeği: Schwarzwälder Tresana Crème, Gourmet Feigen-Senf, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|