04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 85,58g | Karb: 287,51g.
Kahvaltı: Harvest Basket Kartoffelspalten, Банан, Киви, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Банан, Креветки, REWE Joghurt Dressing Light, Свекла Вареная, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Kölln Früchte Müsli, Помидоры Черри, All Seasons Italienisches Gemüse, Ja! Wildlachs-Filet. Aperatifler/Diğer: Müller Müllermilch Kirsch-Banane, Банан, Activia Cerealien. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|