|
Средненедельный вес
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 104,59g | Prot: 112,53g | Karb: 205,96g.
Kahvaltı: Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Good Morning Гранола Тропик, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Pineapple, Banana, Звенигора Творог 3,5%. Öğle Yemeği: Хачапури По-Аджарски, Гринвиль Квашеная Капуста, Своя Линия Курага, Печенье «Юбилейное», Буренка Сливки 10%, Яготинское Масло Сливочное 73%. Akşam Yemeği: Закуска Еврейская, Яготинська Моцарелла, Гороховый Суп С Колбасками, Ашан Хлеб Кампань, Яготинский Молоко 2,6%, Varto Чернослив, Эпикур Куриное Филе, Яготинское Масло Сливочное 73%, Печенье «Юбилейное». devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|