04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 69,59g | Karb: 54,41g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Шпинат, Каждый День Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|