04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 78,01g | Karb: 72,60g.
Kahvaltı: Teekanne Herzkirsche. Öğle Yemeği: Teekanne Minze Zitrone, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Leicht und Fit Mozzarella Light, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Armada Kieler Sprotten. Akşam Yemeği: Äpfel, Edeka Forellen Filets, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|