04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 134,41g | Karb: 126,98g.
Kahvaltı: Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Vici Лосось Слабосоленый, Китайская Капуста, Durum Пшеничная Тортилья 25 см . Öğle Yemeği: Smiltene Сметана 15%, Marienbade Курогрудка Цыпленка, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Малина , Апельсин, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Куриная Грудка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Latgale Tējas Siers, Голубика, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|