04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 41,89g | Karb: 59,05g.
Kahvaltı: Schwartau Extra Aprikose, Wasa Proteine (16g), Brunch Zauber Des Orients mit Harissa, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Du darfst Teewurst, Ei. devamı için...
|
|
4203 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Masa Çalışmaları - 2 saat ve 1 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Apple Health - 13 saat ve 59 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|