04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 25,40g | Karb: 11,64g.
Kahvaltı: AH Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Öğle Yemeği: Kaneel, AH Gebroken Lijnzaad, Philadelphia Naturel, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|