04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 79,90g | Prot: 164,03g | Karb: 270,65g.
Kahvaltı: Bio Greno Bio Maiswaffeln, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Bösinger Gänsebrust. Öğle Yemeği: Alnatura Dinkelwaffeln, Layenberger Eiweißpulver , Magerquark, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett. Akşam Yemeği: Kinder Bueno. Aperatifler/Diğer: Hähnchenkeule, Oreo Keks. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|