|
Es geht weiter.. Immer noch zu viel aber ich freue mich trotzdem so sehr!!🙏🥰🎉
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 71,33g | Karb: 220,22g.
Kahvaltı: Frischkäse, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Milchbrötchen , Kekse, Kaffee mit Milch, O'Grady Traditional Cheddar, Dolce Gusto Flat White, Banane, Edeka Toast, REWE Delikatess Pfeffer Salami. Öğle Yemeği: Edeka Bio Speisequark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Corny Schoko, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Schwarzwälder Kirsch, Corny Schoko-Banane, REWE Reiswaffel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Kannst du auch. Jedes Gramm weniger ist wichtig
04 Şub 21 üye tarafından: Sukkubus!
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|