04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 54,64g | Karb: 81,38g.
Kahvaltı: Beef Meatballs, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Öğle Yemeği: Brown Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|