04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 85,43g | Prot: 44,75g | Karb: 19,26g.
Kahvaltı: Coop Roasted and Salted Almonds, Fragata Jalapeño Stuffed Olives, Tabasco Sauce , Creamfields Mature White Cheddar, Tesco Sundried Tomato Antipasti, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar, Heinz Mayonnaise, Egg, Butter. Aperatifler/Diğer: Tesco Finest Greek Yogurt, Tesco Pitted Dark Sweet Cherries. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|