aniuta33 Günlüğü, 04 Şub 21

04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1617 kcal Yağ: 68,64g | Prot: 74,82g | Karb: 178,08g.   Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Хлеб Тостовый , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Спартак Конфета Аэрофлотская, Чай, Драники, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Киви. devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? !!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!! Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в чат" 
05 Şub 21 üye tarafından: gfdib

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aniuta33 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.