03 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 64,05g | Karb: 86,08g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Постная Сосиска. Akşam Yemeği: Ром, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|