04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 99,90g | Prot: 118,05g | Karb: 208,89g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Тушеная без Масла, Красная Цена Панировочная Смесь, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Куриное Филе, Лук. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Макфа Пшеничная Мука. Aperatifler/Diğer: Snickers Super, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Тыквенные Семечки, Творог 5%, Яйцо, Чай, Бразильские Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|