04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 77,66g | Karb: 81,88g.
Kahvaltı: Synthesize Armagedom. Öğle Yemeği: Oreo Oreo (4). Akşam Yemeği: Avivar Salsicha de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha, Soya Óleo de Soja . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|