04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 46,79g | Karb: 103,56g.
Kahvaltı: Говядина Тушеная, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Блинчики с Мясом, Говяжий Бульон, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|