04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 55,49g | Karb: 26,82g.
Kahvaltı: Swift Espetinho de Kafta Temperada, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|