04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,8 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 65,62g | Karb: 127,55g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Rucola , Sonnenblumenöl, Spitzpaprika, Omelett oder Rührei, Simit. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Gegrilltes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Getrocknete Aprikosen, Blutorange, Dolce Gusto Cappuccino, Volvic Touch Rote Früchte. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|