|
112.4
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 42,60g | Prot: 134,65g | Karb: 72,48g.
Kahvaltı: ყველი (გაუდა), რძე (სოფლის ნობათის 1.5%). Öğle Yemeği: Spinach , Boiled Egg, პური (ამარანტი), ქათმის ფილე (მოხარშული). Akşam Yemeği: კეფირი (სოფლის ნობათი 1,5%). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|