04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 85,09g | Prot: 63,32g | Karb: 88,57g.
Kahvaltı: Nestlé Ricoré Bonjour, Brossard Cake aux Fruits. Öğle Yemeği: Avocat, Les Délices de Julienne Légumes Grillés à la Méditerranéenne , Huile d'Olive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Picard Dos de Loup de Mer. Akşam Yemeği: Wasa Léger , Elle & Vire Carré Frais , Haricots Verts, Notre Jardin Légumes Grillés , Picard Dos de Loup de Mer, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|