04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 96,49g | Prot: 112,98g | Karb: 230,48g.
Öğle Yemeği: McDonald's Coca-Cola (Mellan), McDonald's McFeast, McDonald's Pommes Frites (Stor). Akşam Yemeği: Vanlig Majonnäs, Stuvade Makaroner, Fiskpinnar. Aperatifler/Diğer: Arla Mellanmjölk 1,5%, Proteinshake, Kaffe med Mjölk, Proteinshake, Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freddeguzman84 Kilo Geçmişi
|