04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 47,13g | Karb: 87,32g.
Kahvaltı: Сахар, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|