04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 28,15g | Karb: 37,12g.
Kahvaltı: Morangos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Öğle Yemeği: Quiabo, Omelete, Presunto Picado. Aperatifler/Diğer: Vitamina de Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aferreiramarinelli Kilo Geçmişi
|