04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 115,65g | Prot: 99,70g | Karb: 241,28g.
Kahvaltı: Avocado, Boiled Egg, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Cream Cheese. Öğle Yemeği: Cream Cheese, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Tortilla, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Eco Botanica Зефир, Apple, General Tso (General Gau) Chicken, White Rice. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|