04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 15,00g | Karb: 77,79g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Винегрет. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|