|
Ну что ж🤔
Я хоть и не прекращала худеть.😀 С завтрашнего дня начинаю вести Аккаунт. Фото еды/себя/тренировки и тд.
И так похудела до заветной цифры🙏. Буду просто держать себя в форме)
Удачи всем и хорошего вечера ❤️
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 34,57g | Karb: 207,76g.
Kahvaltı: Curtis Черный Чай, Lotte Choco Pie Cacao, Хлеб Бородинский Новый Заварной, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Миладора Майонез Провансаль, Васькино Счастье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Кукуруза, Помидоры, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Curtis Черный Чай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Роллы. Aperatifler/Diğer: Банан, Fruttis 5%с Маракуйей и Персиком. devamı için...
|
sabit kilo
|