|
как то странно что 54...наверное водица ушла😜
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 97,30g | Karb: 121,95g.
Kahvaltı: Nestle Хлопья Фитнесс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе с Молоком, Миндаль. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Мандарины, Печень Куриная Жареная, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Akşam Yemeği: Alpro Миндальное Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Aperatifler/Diğer: Nestle Хлопья Фитнесс, Коммунарка Шоколад Горький с Малиной, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Endorphin Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|