04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 39,10g | Prot: 105,54g | Karb: 66,80g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Pingo Doce Gelatina Tutti-Frutti, Ovo Cozido, Continente Atum Natural. Akşam Yemeği: Lidl Molho César , Celeiro Quinoa Cozida, Vitacress Canónigos, Rúcula, Bife de Peru Grelhado. Aperatifler/Diğer: Continente Equilibrio Mini-Fofos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
Phoebe_Bee_Bee Kilo Geçmişi
|