04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 47,96g | Karb: 111,18g.
Kahvaltı: Сырники с Кукурузной Мукой. Öğle Yemeği: Курага. Akşam Yemeği: Яблочный Сок, Лаваш Армянский, Омлет с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nara.mkrtchyan02 Kilo Geçmişi
|