05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
167,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 47,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 30,97g | Prot: 58,61g | Karb: 85,26g.
Kahvaltı: Сывороточный Протеин. Öğle Yemeği: Кофемания Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Оноприенко Kilo Geçmişi
|