05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 16,51g | Prot: 25,85g | Karb: 55,37g.
Kahvaltı: Arem-arem. Öğle Yemeği: Belut, Sayap Ayam, Nasi Putih, Beng-Beng Beng Beng Drink. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|