05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 45,89g | Karb: 136,91g.
Kahvaltı: Творожное Печенье Домашнее, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Творожное Печенье Домашнее, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Творожное Печенье Домашнее, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darasergeeva26 Kilo Geçmişi
|